MR Lady

ミスターじゃなくて、エムアール。松浦鉄道じゃなくて医薬情報担当者。

海外のサプリ買ったらサンフランシスコから5日で届いた

年末年始のチケット予約でパソコンと携帯3機体制で戦っていたら、ヤマトさん来たよ。

注文したのが10月30日の深夜。

海外発送と、追跡コードの連絡がきて 受取りの日時指定してなかったら、今朝11月4日の朝届いた。

西海岸きらの発送とはいえ、早いのね。

寒くて睡眠リズムが乱れてきたので、サプリメントでセルフメディケーション(&楽天ポイント消化)

久しぶりにサプリ欲がムクムクと高まったので、

楽天ポイントの消化がてら大人買いしました。

※サプリのご利用は計画的に。

 

【アルギニン+シトルリン】 エナジードリンク不要

 

最近モンスターとか、シュガーレスエナジードリンクの新商品も多くでてきて

コンビニの商品棚の前で迷うのも楽しいけれど。

とりあえずこれ飲んでおけば、疲れの度合いが違います。

ビタミン群の底上げがマルチビタミン(+ミネラル)だとすれば

こっちはアミノ酸の底上げに。

 

【L-トリプトファン】 起床&入眠 睡眠リズムの改善

 

言わずとしれた?セロトニンの前駆物質。

睡眠の質を改善して、朝の気分障害改善できるやつ。

うつ病の原因の一つは、このトリプトファンから合成されるセロトニンが脳内で不足することだと言われています。

さらにセロトニン代謝されてできるメラトニンは、夜自然と眠くなる体内リズムを整えてくれます。

朝バナナを食べてるくらいでは、摂取量のたかが知れているので

サプリメントでガツンと補充しておきたい物質。

 

朝起きられなかったり、夜眠れなくって「うつだわ~」とか思っても、

心療内科抗うつ薬処方される前に自分で生活改善できちゃうかもしれない(切実)

 寒くなってきて、最近ちょっと不調だって人は試してほしい。

 

【ビオチン】 爪とか髪とか、大事。

 

白髪がね、最近気になって。

ネイルやる人や、カラーパーマで髪がパサパサの人とか。

 

アプリコットオイル 首のイボがとれるらしい

 

最後は、送料の微調整でカートに追加した100%ピュアオイル。

ヘアケア(アウトバストリートメント)用にと思って買ってみたけれど

レビューを読んでみると、

「最近ドラッグストアでよく見かける首やデコルテのぼつぼつ落とし」と同じ効果があるとかないとか。

主目的は髪乾かす時用のオイルにして、ついでに胸元にも試してみよう。

なにしろ100%ピュアオーガニックらしいので、ボディケアにも使えるし無駄にはならないでしょう。

あと、べらぼうに安い。さすがアメリカ。

 

日本では含有量が少ない。

これは食品でも、医薬品でもよくあることだけど

日本の製品は概して成分含量が少ない。

ちょっとでも増やすと、薬機法に抵触してしますからしょうがないけれど。

L-トリプトファンのように、ちょっとした気分の不調に対してバナナを大量に食べるか心療内科を受診するかの選択肢しかないのは極端だから、

中間の対処法としてサプリメントで補充して、自分で体調を整えるのが本当のセルフメディケーションだと思う。

あくまで海外製品だし口から摂取して脳内に補充できんのかって議論は付いて回りますので、どうぞご利用は計画的に。

第224回TOEICテスト 受けてきた

今回の受験地は西早稲田。 初めての早稲田大学〜。

台風の迫る豪雨の中、欠席者が多くてむしろ快適な受験になると思いきや

私の受験した教室はビッチリ。 しかも前後の机近っ!!

これでテンションまた下がったけれど せっかく起きたし、雨天決行、移動もしたし 頑張って最後まで解ききりましたよ。

帰りは山手線を横断して、反省会も地下鉄車内&ホームタウンのカフェでした。

んで、記憶を書き出してすぐ衆院選の投票行きました。

今は選挙特番をzappingしてて大忙しε-(´∀`; ) 進次郎議員をアテに飲んじゃったので TOEICの反省記事は明日以降にします。

では! ヽ(´▽`)/

女性営業職の持ち物考察

なんでだか、今日は持ち物の機能性をメチャメチャ褒められたので、

メモ代わりに今日のスペック全部残そうと思う。

 

女性営業職のビジネスバッグ(内勤用)

今日は内勤だったので、パソコンと手帳、財布とスマホが納まる

A4サイズ対応の最低限の荷物で出勤しました。

 

5年以上使ってるカバンは、つい先月ハンドルだけ取替えを買いました。

私以外にもハンドルが劣化して困ってる人が多いらしくて

最初から付け替え用のハンドルのセット売りもしているらしい。

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楽天市場には、替え用のハンドルと バッグ本体と追加のハンドルのセット売りがあります。

ナイロン製で軽いけれど、ちゃんとPCポケットがあって

ドリンク(水筒)固定できるベルトと肩掛け用のベルトもついてる。

出張のときはキャリーオン(キャリーバッグのハンドルを通して上に乗せて合体、一体化させて運びやすくする機能)できるからサマになるし。

 1万円で5年使ってるんだから十分モトをとれてます。

 

クリッパ(バッグを床に直置きしないバッグハンガー)

 

いつもはバッグ用のBOXに入れているけれど、今日は内勤バッグだけだったからクリッパだけで過ごしました。

耐荷重量15kgってところがポイント。

バックハンガーは100均でも買えるけど、弱いし不安定なので営業鞄には耐えられません。

資料を入れていても、ちゃんと支えられるバックハンガーは貴重です。

シンプルだし、バックのハンドルにひっかけておけばどこでも使える。

男性でも、大きなトートバッグにつけているのを時々見かけます。

 

ペン立てになるペンケース

 

声かけられるきっかけは、このペンケースらしい。

ペンケースとして持ち歩けるし、開いて立てて使えばペン立てにもなる。

いくつか種類があるけど、

このタイプは厚手の素材が形状記憶?しているのでPC用メガネを入れても安心の構造です。

必要最低限のペンで、薄型をお好みならこちら。

 

 

私が、もう1つ買うなら次はこれ がいいな。

 

 

内勤日でCasual Friday だったから全身UNIQLO

「しかもオシャレね~」なんて言われたけれど、

ブラとハンドタオル以外の布製品は全部ユニクロだった私。

下着も、ペタンコ靴にいたるまでUNIQLOさま一色でした。

 

こんな私を褒めまくった、同僚さん。

何か頼みごとでもあったのかしら?

 

気づかずに帰宅してしまいましたよ(笑)

来週、きいてみようかしら。

 

クワンティコ season2

もう、ミランダが黒幕としか思えない。

ってことは、最終的に裏切られる。

だからミランダいい人なはず。

スコーピオン観るよ

私が改定後の #TOEIC でもリスニング満点とったのは 海外ドラマを観てPart2の意図問題も予想ができるから。

んで、無料で海外ドラマ観放題のDlife にはすごくお世話になってるけど 今夜始まったスコーピオンはアルコール入ってることを差っ引いても最高。

エレメンタリーとか、高知能社会不適合者のドラマで 不器用な男には魅力感じちゃうクラスタにはたまらない(´艸`)

オススメ。 で、早速、予約録画しました。 HD買わないと足りないかも。

TOEIC第223回の結果でました

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リスニング fullscoreは初めてじゃないけれど。

ハイスコア更新出来てないってことは、reading下がった。。。

 

TOEICのリーディング満点の女が観てる海外ドラマ、興味ありますか?